Sau một năm làm lụng vất vả, ngày Tết là dịp để gia đình sum họp bên nhau, cùng thăm hỏi người thân, dành cho nhau những lời chúc tốt đẹp nhất. Và đặc biệt, ngày Tết còn là cơ hội để nghỉ ngơi, ăn uống những loại thực phẩm truyền thống như: bánh chưng, bánh tét, thịt ngâm mắm, dưa hành, củ kiệu, bánh kẹo cùng vô số các loại thức ăn giàu đạm, giàu đường, cholesterol,… Đây là những chất nếu đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe như béo phì, tiểu đường, huyết áp, …Bởi vậy, trong những ngày Tết và một năm mới để khỏe mạnh thuộc thể, chúng ta cần cung cấp cho thân thể mình các vitamin và khoáng chất cần yếu. Đời sống thuộc linh cũng cần được bồi dưỡng bằng những vitamin, khoáng chất thuộc linh để mỗi chúng ta được mạnh mẽ bước vào một năm mới.
1/ Vitamin Y (yêu thương):
“Cả năm nay, chị Vi (ngụ quận Bình Tân, TP.HCM) đưa Kim, đứa con gái bảy tuổi đi nhiều bệnh viện để trị chứng đau bụng, nôn ói kinh niên. Qua tìm hiểu, bác sĩ đặt vấn đề về sự chăm sóc bé trong gia đình và sự gần gũi mẹ con… Chị Vi từng định phá thai để kết thúc mối quan hệ với người chồng vô trách nhiệm, vũ phu, chạy theo người tình, nhưng nghĩ thương con, chị không nỡ bỏ. Do bận đi buôn ở tỉnh xa, chị Vi ít ở nhà với con, việc săn sóc phó mặc cho cô em chồng cạnh nhà, là một “tay” mê bài bạc…”1 – Đó là nội dung được đề cập trong bài báo với tựa đề “Thiếu Vitamin Y” đăng trên tờ Vietbao tháng 8/2014. Đối với trường hợp này, Bác sĩ tâm lý nhận định cháu Kim mắc căn bệnh thiếu vitamin Y, thiếu tình yêu thương.
Cuộc sống mưu sinh với nhu cầu vật chất ngày càng gia tăng, vợ chồng, con cái không có nhiều cơ hội quan tâm, trò chuyện, học Kinh Thánh, cầu nguyện cùng nhau, nên không ít gia đình Cơ Đốc không hiểu và chưa cảm thông cho nhau. Đó chính là lý do khiến nhiều gia đình đang và sẽ phải đối diện với sự tan vỡ. Bởi vậy, Tết năm nay là cơ hội để mỗi Cơ Đốc nhân nhìn lại chính mình trong một năm qua, đã dành bao nhiêu thời gian cùng sự quan tâm đến vợ chồng, con cái trong gia đình? Địa vị, tiền bạc đầy đủ, nhưng vợ chồng không hạnh phúc, con cái hư hỏng thì có ích chi! Hãy sống chậm lại và yêu thương nhiều hơn, hãy dành thêm nhiều thời gian cho người thân, vì họ cần lắm nơi chúng ta một lời yêu thương, một hành động sẻ chia. Hãy để “vitamin Y” thực hiện trọng trách của mình trong gia đình “là dây liên lạc của sự trọn lành”. Hầu cho, sự vui mừng (vitamin V) lan tỏa từ gia đình đến Hội Thánh và tràn ra cộng đồng.
2/ Vitamin V (vui mừng):
“Vitamin vui vẻ” là cụm danh từ nói đến một số loại thực phẩm bổ sung, giúp chúng ta giảm bực dọc, buồn phiền như: Nước khoáng có 800mg canxi và 350ng magie, làm giảm tác động tiêu cực tới thần kinh; Chuối tiêu giúp tinh thần cân bằng; Bánh mì làm tăng lượng serotonin “phân tử hạnh phúc” sản sinh những cảm xúc tốt đẹp; Sữa bò làm giảm ức chế thần kinh; Tỏi giải tỏa stress; Khoai tây làm giảm sức ép của tim; Trái cây khô kích hoạt hoocmon vui vẻ trong não;…2. Đây là một số thực phẩm cần bổ sung trong những ngày Tết và một năm mới để thân thể khỏe mạnh, vui vẻ.
Vượt trên sự vui mừng đến từ thực phẩm, Cơ Đốc nhân đang có một sự vui mừng trọn vẹn hơn. Đó là niềm vui tuyệt đối đến từ việc Chúa Cứu Thế Giê-xu đang ngự trong lòng mỗi chúng ta. Có thể hoàn cảnh hiện tại khiến chúng ta không thể mỉm cười, thậm chí có thể đau đớn, thất vọng. Nhưng chúng ta cần nhớ lời của trước giả Đa-vít khẳng định: “Trước tôi trẻ, rày đã già nhưng chẳng hề thấy người công bình bị bỏ, hay là dòng dõi người đi ăn mày” (Thi Thiên 37:25). Bởi vậy, hãy đồng thanh cùng sứ đồ Phao-lô “Hãy vui mừng trong Chúa luôn luôn. Tôi lại còn nói nữa: hãy vui mừng đi” (Phi-líp 4:4) để khích lệ chính mình và những người xung quanh cùng bước sang một năm mới luôn mỉm cười trước mọi hoàn cảnh vì có Chúa ở cùng.
3/ Vitamin B (Bình an):
Các loại Vitamin B mang lại nhiều ích lợi khác nhau cho cơ thể như: giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa bệnh thiếu máu và góp phần quan trọng vào sự tăng trưởng, phát triển, …
Các loại Vitamin B cần thiết cho cơ thể bao nhiêu, thì sự “Bình an” là điều càng phải có trong mọi gia đình Cơ Đốc khi bước vào năm mới này. Sự bình an ấy đã được Đức Chúa Giê-xu Christ hứa chắc thật “Ta để sự bình an lại cho các ngươi; ta ban sự bình an ta cho các ngươi; ta cho các ngươi sự bình an chẳng phải như thế gian cho. Lòng các ngươi chớ bối rối và đừng sợ hãi” (Giăng 14:27). Trong lời chúc bình an, phước hạnh của thế gian chỉ bộc lộ điều họ ước mong, cầu chúc mà thôi. Nhưng sự bình an của Chúa Giê-xu vốn có thật và đang hiện diện. Sự bình an từ Đấng cầm chìa khóa của sự chết và âm phủ. Chúng ta sẽ trải nghiệm sự bình an thật khi đối diện với nghịch cảnh ba đào, hãy hạ mình xuống, đến với Chúa trong sự cầu nguyện dốc đổ. Chính lúc ấy, Đức Thánh Linh là Thần Yên Ủi ngự trong lòng sẽ xoa dịu những tấm lòng tan vỡ, những mảnh đời bất hạnh. Từ đó, đức tin được tăng trưởng sản sinh ra sự “Nhịn nhục và Nhân từ”. Đó chính là Vitamin N.
4/ Vitamin N (Nhịn nhục và Nhân từ):
Từ điển y học hiện “chưa” có khái niệm “Vitamin N”. Vì đây không phải là một chất có cấu trúc hóa học cụ thể, nhưng vitamin có tên là N được người ta nói đến gần đây trong một số tài liệu bằng tiếng Anh và tiếng Pháp, xuất phát từ danh từ Nature có nghĩa là “thiên nhiên” hay “tự nhiên”.
Nhịn nhục và nhân từ phải trở thành bản tánh tự nhiên của mỗi Cơ Đốc nhân giữa một thế giới tranh đua khốc liệt. Nhịn nhục không phải là nhu nhược, yếu hèn nhưng chính là thái độ biết kiềm chế nhờ rèn luyện theo sự hướng dẫn của Đức Thánh Linh và Kinh Thánh. Cơ Đốc nhân nhịn nhục trước người khác không phải vì chúng ta sợ họ, nhưng đó là cách chúng ta thể hiện lòng “Nhân từ” đối với họ như Chúa đã nhân từ đối với mỗi chúng ta. Đừng lấy ác trả ác, nhưng hãy lấy điều thiện thắng điều ác và sẵn sàng tha thứ. Có thể qua điều ấy sẽ khiến họ ăn năn và trở về cùng Chúa, đó cũng là ý nghĩa của câu Kinh Thánh “Vì như vậy con chất than cháy đỏ trên đầu nó, và Đức Giê-hô-va sẽ báo lại cho con” (Châm Ngôn 25:22). Hầu cho thế gian nhìn thấy bản tánh “Hiền Lành” của Đấng Christ qua đời sống của chúng ta.
5/ Vitamin H (Hiền lành):
Vitamin H là gì mà có khả năng hỗ trợ sự tăng trưởng tế bào, thúc đẩy mái tóc, da, tuyến mồ hôi, mô thần kinh, và tủy xương khỏe mạnh? Thực tế thì vitamin H sẽ hỗ trợ việc sử dụng các vitamin B phức tạp khác và đóng một vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng bằng cách chuyển đổi glucose trong máu (đường) thành năng lượng. Vitamin H hay Biotin còn được gọi là “vitamin của vẻ đẹp”.
Vitamin H là vitamin của vẻ đẹp thân thể thì sự “Hiền lành” chính là vẻ đẹp của Cơ Đốc nhân. Cơ Đốc nhân thể hiện sự không phẫn nộ trước bất cứ hoàn cảnh nào vì chúng ta chấp nhận mọi tổn thương về mình. Đối với người chống đối đức tin, hãy nói với bản thân: “Tôi hiền lành để cứu linh hồn anh em” như Lời Chúa dạy “dùng cách mềm mại mà sửa dạy những kẻ chống trả, mong rằng Đức Chúa Trời ban cho họ sự ăn năn để nhìn biết lẽ thật, và họ tỉnh ngộ mà gỡ mình khỏi lưới ma quỉ, vì đã bị ma quỉ bắt lấy đặng làm theo ý nó.” (II Ti-mô-thê 2:25). Đối với anh em trong Chúa, cần tập tành sự hiền lành như một trách nhiệm lớn lao đối với Chúa, đó là chúng ta đang góp phần “dùng dây hòa bình mà giữ gìn sự hiệp một của Thánh Linh” (Ê-phê-sô 4:3).
6/ Vitamin T (Trung tín và Tiết độ):
Vitamin T có trong trứng, mè, thịt gà, cá ngừ, trái cây, …Vitamin T là sự kết hợp giữa acid folic, vitamin B12 và DNA giúp ngăn ngừa bệnh tật, béo phì và một vóc dáng khỏe mạnh.
Trung tín là loại Vitamin không thể thiếu để xây dựng một đời sống thuộc linh khỏe mạnh, cân đối và lý tưởng. Đây là phẩm chất tốt đẹp của một người đầy tớ đáng được chủ mình là Đức Chúa Trời tin cậy, được Chúa giao việc. Phần thưởng cho hành động trung tín trọn vẹn là mão triều thiên của sự sống “Khá giữ trung tín cho đến chết, rồi ta sẽ ban cho ngươi mão triều thiên của sự sống” (Khải Huyền 2:10b). Nhưng thật khó chỉ để trung tín trọn vẹn với Chúa giữa một thế gian muôn màu đầy cám dỗ, nên sự “Tiết độ”, biết kiểm soát bản thân và bình tĩnh tự chủ trước những thú vui của thế gian như “sự mê tham của xác thịt, mê tham của mắt, và sự kiêu ngạo của đời” là điều cần yếu. Cần nhớ “mỗi người trong chúng ta sẽ khai trình việc mình với Đức Chúa Trời” (Rô-ma 14:12).
7/ Vitamin M (Mềm mại):
Vitamin M hay Acid folic là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9, cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể người để phục vụ các quá trình tạo tế bào mới và duy trì. Chất này cần thiết trong việc nhân đôi ADN và giúp tránh đột biến ADN vốn là một yếu tố gây ung thư.
Mỗi chúng ta đang sống trong ban môi trường: gia đình, Hội Thánh, cộng đồng. Chúng ta phải đối diện trực tiếp và gián tiếp với biết bao sự mâu thuẫn, thiếu xót, sai trật của những người xung quanh. Cần nhớ chúng ta và họ cũng là những con người bình thường với nhiều khiếm khuyết, hãy chấp nhận và yêu thương, đối xử với nhau bằng thái độ mềm mại. Đừng cố gắng tìm kiếm khuyết điểm nơi người khác, nhưng hãy cầu nguyện cho anh em mình. Vì mỗi chúng ta là người đại diện của Chúa Cứu Thế trên đất này.
Mỗi Cơ Đốc Nhân hãy dành những giây phút cuối cùng của năm cũ hướng lên Chúa, hứa nguyện sẵn sàng thêm lên trong đời sống thuộc thể lẫn thuộc linh, những vitamin cần thiết để bước sang một năm mới tràn ngập trong niềm vui và phước hạnh Thiên Thượng./.
Ti-mô-thê Tạ
Chú thích:
1 http://vietbao.vn/Suc-khoe/Benh-thieu-vitamin-y/193001343/248/
2 http://inlook.vn/song-khoe/dinh-duong/thuc-pham-bo-sung-vitamin-vui-ve
