Đọc Châm Ngôn 10:1-32
Câu căn bản: Sự kính sợ Đức Giê-hô-va gia tăng ngày tháng, còn tuổi đời kẻ ác sẽ bị rút ngắn đi. (Câu 27).
Suy niệm: Vào cuối một ngày bạn thường tự hỏi: “Hôm nay ta làm được việc gì nhỉ?”
Bạn sử dụng thời gian như thế nào? Nếu bạn không quản lý thời gian, thì chính thời gian sẽ quản lý bạn. Sau đây là ba đề nghị rút ra từ Kinh Thánh, mong giúp bạn giảm thiểu được những căng thẳng do từ sử dụng thời gian:
1. Đặt ra các việc ưu tiên. Phải liệt kê ra những việc ưu tiên cần làm, lý do là bạn không có đủ thời gian mà làm tất cả những gì muốn làm. Bạn phải quyết định những gì thật là quan trọng, và những gì không quan trọng. Hãy dành ít thời gian suy nghĩ về hướng đi của đời mình. Châm ngôn dạy:
“Người khôn sáng theo đuổi khôn ngoan, mắt kẻ dại nhìn chân trời góc bể. 17:24 (BDY). “Ai cày sâu cuốc bẫm thu hoạch nhiều hoa lợi, ai đuổi theo ảo mộng là người thiếu suy nghĩ”. 12:11 (BDY). “Con người hoạch định đường lối mình, nhưng Đức Giê-hô-va chỉ dẫn các bước của người.” 16:9.
2. Hãy thư giãn. Có thật là bạn phải làm hết những việc đã ghi ra hay không? Phần lớn căng thẳng của bạn là do những việc chính bạn bắt mình phải làm. Châm ngôn dạy thêm:
“Sự lo âu trong lòng làm cho con người suy sụp, nhưng một lời lành khiến lòng vui vẻ.” 12:25. “Tấm lòng bình tịnh là sự sống của thân xác, con sự ghen ghét làm mục nát trong xương.” 14:30. “Lòng vui mừng vốn là một phương thuốc hay, còn trí nao sờn làm cho xương cốt khô héo.” 17:22.
3. Hãy nhìn lên Chúa. Sự căng thẳng luôn luôn là một dấu hiệu cảnh báo rằng Chúa không còn ở trung tâm chú ý của bạn nữa. Lúc ấy bạn đang tập trung tầm nhìn vào nan đề trong khi bạn có nhiều giới hạn.
Tôi tin rằng nguyên nhân chính của căng thẳng là chúng ta tự coi mình quá quan trọng, và không nhìn lên Chúa, và không cảm thấy sức mạnh từ nơi Ngài.
Có lẽ chính bạn đang lâm vào tình trạng căng thẳng mà chúng ta bàn đến hôm nay. Xin hãy đọc lại ba điểm kể trên và cầu nguyện xin Chúa tái định hướng cho bạn.
