Đừng sợ, vì Ta ở với con, chớ kinh khiếp vì Ta là Đức Chúa Trời của con! Ta sẽ làm cho con mạnh mẽ; phải, Ta sẽ giúp đỡ con, dùng tay phải công chính của Ta mà nắm giữ con.
Ê-sai 41:10.
Có bảy bước để giải trừ nỗi sợ hãi:
Bước thứ nhất: Nhận định về nỗi sợ hãi. Xác nhận các mối lo sợ của mình sẽ khiến bạn tìm ra hướng đi.
Bước thứ hai: Phân tích nỗi sợ hãi. Tìm xem tại sao bạn sợ? Dù nỗi lo sợ là có thật hay giả định, bạn cần nhận ra và phân tích.
Bước thứ ba: Đối xử với nỗi lo sợ. Không phải tất cả những nỗi lo sợ là sai lầm cả đâu, nhưng khi nỗi lo sợ làm cho bạn tê dại, đến nỗi không muốn để bác sĩ chẩn bệnh nữa, thì có điều sai lạc.
Hãy ngưng suy nghĩ về nỗi sợ mà hành động đối với hoàn cảnh của mình.
Bước thứ tư: Giao thác những nỗi lo sợ đó cho Cha trên trời. Vua Đa-vít ngày xưa đã nói: Trong ngày sợ hãi tôi sẽ để lòng nhờ cậy nơi Chúa (Thi-thiên 56:3). Hãy dâng lên Chúa những gì bạn không thể thay đổi được, và xin Chúa giải quyết.
Bước thứ năm: Thắng lo sợ bằng lòng tin. Trong Kinh Thánh có nhiều lời hứa của Chúa về sự che chở, bảo vệ và chỉ đạo. Khi bạn tin rằng Chúa không dối gạt bạn, và Chúa đáng tin cậy thì nỗi lo sợ được thay thế bằng lòng tin.
Bước thứ sáu: Hãy đứng vững trên những lời hứa của Chúa. Ghi lại những câu Kinh Thánh nói đến sự cứu giúp của Chúa.
Bước thứ bảy: Đừng bao giờ quên nguồn của nỗi lo sợ. Nguồn của lo sợ là kẻ thù của linh hồn bạn, tên nó là Sa-tan, kẻ dối trá lừa gạt.
Tại sao sống trong xiềng xích của lo sợ trong khi nhờ đức tin nơi Chúa bạn có thể được giải thoát và sống an bình?
